Oi, eu sou a Thalita, mas pode me chamar de Thali =)

Tenho 25 anos, sou rondoniense, publicitária, escorpiana e apaixonada por vida saudável.
Há pouco mais de 2 anos uma chave virou na minha cabeça e percebi que precisava priorizar a mim mesma. Durante muitos anos da minha vida eu priorizei outras pessoas, e isso acabou me levando a um problema chamado: transtorno de ansiedade.

E diferentemente de pessoas que iniciam um estilo de vida mais saudável por causa do corpo e da estética, eu iniciei por causa da minha mente. Alimentação saudável, exercícios físicos, meditação, terapia e uma rotina, esses foram os ingredientes que usei para criar a minha receita do sucesso e transformar a minha vida. Aprendi tanto com isso que precisava compartilhar com o mundo os benefícios de ter hábitos saudáveis.

A rotina me ajudou a ser uma pessoa menos ansiosa, mais organizada e principalmente a realizar mais e realizar com excelência. Afinal, “Nós somos o que fazemos repetidamente todos os dias. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.”

Criei esse blog com intuito de te ajudar a transformar e amar a sua rotina. Vou compartilhar meus aprendizados, experiências e receitinhas deliciosas com você para te ajudar nessa jornada.

Então… bem-vindos a rotina da Thali! <3